Кінезітерапія — немедикаментозне і безопераційне лікування

Невідомо, коли саме людство вирішило, що терапія за допомогою фізичних вправ — це щось зі світу фантастики, але саме такий імідж закріпився за нею в офіційній медицині. І навіть ті лікарі, які призначають хворим кінезітерапію, ставляться до неї з часткою

Детальніше

Фізичні навантаження в профілактиці старіння

Залежно від вихідного стану здоров’я навантаження повинні бути різні: від декількох кроків після інфаркту до декількох кілометрів інтенсивної ходьби і занять з гантелями у здорової людини. Головне — навантаження повинні постійно і поступово збільшуватися, в розумних межах звичайно. При повній

Детальніше