Парадигма здоров’я

Парадигма здоров’я

Здоров’я — це адаптація організму до зовнішнього середовища за допомогою правильного обміну матерією (засвоєння поживних речовин з подальшою функцією), обміну енергією (теплова, електромагнітна), а також обміну інформацією (механічно — через тиск на рецептори і, власне, інформації).

Можливості людини безмежні в разі правильної адаптації до цих трьох видів взаємодії організму і навколишнього середовища. Все що відбувається в організмі завдячує руху — механічному, хімічному, емоційному, енергетичному. Виникнення гострих випадків — пошкодження, запалення, втрата функції — вимагає адекватного застосування класичної медицини. Хронічні ж випадки пов’язують з проблемою перевантаження. Так больові синдроми в області шиї часто сигналізують про дезадаптацію до статичного навантаження, функціональну недостатність м’язів, пов’язану з хронічною травматизацією спинного мозку префлексійному положенні шиї. Коли людина неправильно стоїть у неї компенсаторно виникає біль, частіше в шиї, забезпечуючи компенсацію падіння тіла. Якщо у пацієнта асиметрія виникає в положенні сидячи основний кінезітерапевтичний вплив має бути спрямований на усунення дисфункції сідничних м’язів, незважаючи на те, що больовий синдром локалізований на рівні попереку. Ваш організм розмовляє з вами через біль. Треба тільки зрозуміти це, виявити слабкі місця в м’язово-скелетній системі шляхом провокації з подальшим відновленням оптимальної статики і динаміки. Існує кілька рівнів ураження:

√ Периферичний рівень (не працюють самі м’язи)

√ Надсегментарний рівень (страждає емоційна складова або є ознаки інтоксикації).

Подібні завдання необхідно вирішувати комплексно з урахуванням цілісності організму і рефлекторної взаємодії м’язів з іншими органами і системами.

Таким чином інтегративний підхід з використанням мануально-м’язового тестування з метою оцінки адаптивних можливостей до дії зовнішнього середовища за допомогою навантаження, закріплений кінезіотерапевтичним впливом здатний забезпечити відновлення функції нервової системи через відновлення рухливості м’язово-скелетної системи, нормалізувати тонусно-силовий баланс м’язів, забезпечити нейромоторне перенавчання з правильною послідовністю включення м’язів. Можна сказати, що мануально-м’язове тестування подається як метод біологічно зворотного зв’язку з конкретним організмом в конкретний час, в конкретних умовах.

Етап динамічного перенавчання включає:

√ Формування оптимальної статики;

√ Положення сидячи і вставання з нього;

√ Ходьбу;

√ Дихання;

√ Рух в окремих суглобах;

Велику роль відіграє кінезітерапія. Все це забезпечує більш високу ступінь адаптації організму. Неможливо переоцінити значення таких функцій людського організму, як прямостояння і прямоходіння. Пам’ятайте, що шлях до здоров’я лежить через правильний рух. Тільки правильний рух можна тренувати.



Читайте також

Як тіло реагує на фізичне навантаження

Під час фізичного навантаження фізіологічні потреби тіла змінюються певними способами. При фізичному навантаженні м’язам необхідно більше кисню і енергії  для

Який лікар лікує захворювання спини і суглобів без ліків?

Як не допустити фатальної помилки при виборі фахівця якому довірити своє лікування? При виникненні болю в хребті і суглобах ми

Фізичні навантаження в профілактиці старіння

Залежно від вихідного стану здоров’я навантаження повинні бути різні: від декількох кроків після інфаркту до декількох кілометрів інтенсивної ходьби і