Робочий час
  • clock Пн — Пт 08:00 – 22:00
    Сб – Нд 09:00 – 18:00
Контактна інформація
Запитайте експертів
user-3
email-2
smartphone

РОЗТЯГНЕННЯ ЗВ'ЯЗОК, СУХОЖИЛЬ І М'ЯЗІВ

Розтягнення відбувається, коли суглоб згинається занадто інтенсивно або розпрямляється. Зазвичай це відбувається при різких рухах або перевантаженнях.

Симптоми розтягування м’язів і зв’язок 

Симптоми розтягування можуть бути схожі, хоча є деякі ознаки, які відрізняють одну травму від іншої. Так, наприклад, якщо суглоб виявився в неправильному положенні і больові відчуття виникли відразу, то це може бути розтягнення зв’язок, а в деяких випадках навіть перелом. А ось якщо біль в м’язах з’явилася на наступний день після інтенсивних тренувань або занять спортом, то це розтягнення м’язів.

Симптоми розтягнення зв’язок такі:

  • больові відчуття при русі пошкодженого суглоба;
  • набряки;
  • синці або почервоніння;
  • чутливість при дотику до ушкодженого місця;

Симптомами розтягування м’язів є:

  • помірний набряк;
  • сильні больові відчуття;
  • утруднення руху і болючість;
  • зміна кольору шкіри.

Вид травми залежить від ступеня розриву сухожилля. Є 3 ступеня розриву:

  1. Розірвано частина волокон сухожилля, але збережена механічна цілісність і відсутній крововилив. Практично не помітна припухлість і набряклість пошкодженого суглоба.
  2. Велика частина волокон сухожилля розірвано, може бути зачеплена і капсула. Поява синця і припухания не виключена. Суглоб обмежений в русі, а якщо відбуваються руху, то миттєво виникають больові відчуття.
  3. Повний розрив сухожилля, супроводжується набряком, синцями під шкірою, яскраво виражені больові відчуття.

ЩО ТРЕБА РОБИТИ В ПЕРШІ 72 ГОДИНИ

Що слід робити при розтягуванні зв’язок

Пошкоджений суглоб не можна навантажувати, а перші 3 дні не застосовувати зігріваючі компреси, так як це погіршить травму. І, звичайно, не варто відкладати звернення за медичною допомогою, оскільки помилка в діагнозі і неправильне лікування сповільнять процес одужання. Найчастіше, зустрічається розтягнення плечових, гомілковостопних і колінних зв’язок і пальців. Лікування розтягування може зайняти 3-5 тижнів, а реабілітація при розтягуванні м’язів і зв’язок нижніх кінцівок від 9 тижнів до 5 місяців, у залежності від ступіня розтягування.

Лікування та реабілітація при розтягуванні м’язів і зв’язок передбачає первинну і вторинну терапію.
Первинна терапія передбачає дотримання певних правил (вона може проводитися в домашніх умовах):

  • Використання супорта. Використання супорта – спеціальної ортопедичної пов’язки, які бувають для певного суглоба. Така пов’язка захищає пошкоджений суглоб, забезпечуючи тим самим безперешкодне відновлення. Також можна використовувати еластичний бинт, це дозволить зменшити відтік, знизити рухливість суглоба. У разі якщо травма середньої тяжкості, то слід використовувати лангет, якщо у вас розтягнення голеностопа, то для більш ефективного лікування і реабілітації необхідне використання спеціального взуття.
  • Спокій. Пошкоджені суглоби потребують ізоляції від фізичних навантажень і рухливості. Після отримання травми протягом 24-72 годин необхідний спокій ушкодженої ділянки. Потім з часом рухливість необхідно збільшувати поступово, включати фізичні вправи поступово. Також не варто тримати суглоб в спокої довгий час, так як це призведе до дистрофії м’язів. Біль – ось на що слід звертати увагу, якщо зі збільшенням навантаження больові відчуття виникають або посилюються, його слід знизити.
  • Холод. Якщо після розтягнення зв’язок або м’язів є можливість прикласти холод – це добре. Завдяки холоду притупляються больові відчуття, пригнічується запалення і зменшується синець. Протягом перших 24 годин після травми лід необхідно прикладати кожні 2-3 години. Важливо, щоб лід не залишався на ураженій ділянці довго, так як це загрожує появою холодного опіку.
  • Високе положення. При травмі зв’язок ніг, ушкоджений суглоб краще тримати якомога вище. Для фіксації ураженої кінцівки підійде стілець, подушка і т.д., такий стан кінцівки сприяє поліпшенню венозного відтоку, притупляє біль і знижує набряклість.

Вторинна терапія передбачає:

  • Фармакотерапію;
  • Фізіотерапію;
  • Лікувальну фізкультуру.

Які протипоказання при лікування розтягнутих зв’язок і м’язів?

Перші 72 години після отримання травми нижніх кінцівок слід уникати:

  • Теплого впливу. Слід уникнути:лазні, сауни, гарячих компресів, теплих ванн, які можуть уповільнити процес відновлення;
  • Спиртних напоїв. Алкоголь збільшує набряклість і кровоточивість, що уповільнює процес загоєння тканин;
  • Надмірної рухливості. Якщо в області розтягування зловживати фізичними навантаженнями, то можна зробити тільки гірше і отримати нове розтягнення. Тільки на етапі реабілітації допускаються спеціальні вправи.
  • Масаж можливий лише на етапі реабілітації нижніх кінцівок. Як відомо, масаж збільшує циркуляцію крові в організмі, яка може викликати набряклість на ураженій ділянці.

Сьогодні близько 90% хворих після лікування розтягувань, розривів зв’язок і м’язів можуть повернутися до активного способу життя і занять спортом.

ЛІКУВАННЯ В ІНСТИТУТІ ОРТОПЕДІЇ І НЕВРОЛОГІЇ

Основою лікувального процесу є комплексний підхід, який передбачає 5 етапів.

  • ЕТАП 1. Мета етапу: раннє обезболювання та протизапальна терапія. В схемі їх лікування важливу роль відводиться НПЗП. Серед цієї групи особливе місце займає препарат Нурофен. Нурофен гель діє безпосередньо в місці виникнення сильного болю. Використання сучасних препаратів місцевої дії, таких як Нурофен Плюс та Нурофен гель, є ефективним методом купірування болю і супутнього запалення при травматичному пошкодженні сухожильно-зв’язкового апарату, що сприяє якнайшвидшому відновленню фізичної активності та покращує якість життя пацієнтів.
  • ЕТАП 2. Мета етапу: зняти запальний посттравматичний набряк, больовий синдром шляхом виконання фізіопроцедур (електроміостимуляція, інтерференцтерапія, фонофорез) і масажу. Загальною метою першого етапу можна назвати зняття симптомів гострого періоду, полегшення больових відчуттів паціентаю.
  • ЕТАП 3. Мета етапу: Діагностика тонусно-силових м’язових дисфункцій  шляхом проведення Мануального  м’язового тестування та визначення оптимальних методів подальшої терапії.
  • ЕТАП 4. Мета етапу: Усунення м’язових дисфункції, шляхом корекції тонусно-силових порушень балансу м’язів, відновлення адекватних патернів руху.
  • ЕТАП 5. Мета етапу: досягти повного обсягу руху в суглобі, досягти максимальної інтенсивності фізичних вправ в реабілітаційному залі, зміцнити м’язовий апарат за допомогою силових вправ і повернутися до звичного способу життя. 

Питання, які часто задають пацієнти

    Всі рекомендації це дуже індивідуально. Можливо рекомендації обмежити руховий режим стосувалися лише періоду загострення. Для того, щоб суглоб функціонував, він має бути в русі.

Є такий метод і називається “Профілактика”. А якщо серйозно, то ще не придумали такої пилюлі, яка позбавилаб від цього тяжкого захворювання. Досвід показує, що лише комплексний підхід дає гарний результат.

Ця процедура, як і багато інших діагностичних процедур залежить від людського фактора. Навіть проходячи апаратну діагностика не завжди опис результату є бездоганним.

Якщо говорити про Інститут ортопедії і неврології, то наші фахівці вже понад 10 років виконують цю процедуру, через це достовірність результату ми гарантуємо.